ไม่สุขสันต์วันแดงเดือด
เยสังเกตตัวเองกันมั้ย
นอกจากอาการต่าง ๆ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ปวดหัว มึนหัว คลื่นไส้ เหนื่อย หรือว่ามีสิวขึ้น
คนที่มีเมนส์ยังมีความรู้สึกเกิดขึ้นมากมายในก่อน หลัง หรือว่าช่วงวันแดงเดือด
ฮอร์โมนที่เรียกว่า เอสโตรเจน จะทำให้พวกเรา มีอาการดังต่อไปนี้ได้ค่ะ
>> มีอารมณ์เศร้าหรือเสียใจ
>>โกรธหรือหงุดหงิดง่าย และอาจมีพฤติกรรมก้าวร้าว
>>อารมณ์แปรปรวน
>>วิตกกังวลง่าย
>>มีพฤติกรรมแยกตัวจากเพื่อน ครอบครัว หรือคนรอบข้าง
>>ไม่ค่อยมีสมาธิ ไม่ค่อยกระตือรือร้น
.
เรื่องพวกนี้ ไม่ใช่เรื่องตลกของคนมีเมนส์เลย อย่างแอดมินเอง ก็มีอารมณ์เศร้าและหดหู่อ่อนไหวเป็นพิเศษ ช่วงก่อนเมนส์มาเกือบทุกเดือนค่ะ บางครั้งหูของแอดมินจะสามารถได้ยินเสียงชัดขึ้น รวมทั้งสายตาก็จะไวต่อแสงค่ะ รบกวนการใช้ชีวิตมากพอสมควร แอดมินเลยใช้วิธีไปปรึกษาคุณหมอและเล่าอาการพวกนี้ให้ฟังค่ะ
.
คุณหมอก็บอกว่า อาการนี้เรียกว่า “อาการก่อนมีประจำเดือน” หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Premenstrual Syndrome เรียกสั้น ๆ ว่า PMS อาการนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนเมนส์ได้ และจะมีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจค่ะ แอดมินเลยต้องรับประทานยาและรับประทานอาหารอย่างพวกเมล็ดธัญพืชเพิ่ม
.
ในประเทศที่มีรัฐสวัสดิการดี ๆ อย่างในยุโรปและสแกนดิเนเวีย ตอนที่เพื่อนเมนส์มีอาการ PMS ก่อนวันแดงเดือดหนัก ๆ เค้าจะมีคุณหมอ หรือจิตแพทย์ ไปคอยดูแลใกล้ ๆ เพื่อนเมนส์ที่นั่น ก็สามารถพักหยุดอยู่บ้านได้ค่ะ